Web 正则表达式提取第一个单词并将其替换为1

我正在提取一些数据，其中一些输出可以如下所示：

一个人觉得这很有帮助 4个人觉得这很有帮助

我正在寻找一个正则表达式来提取第一个单词，如果第一个单词是一个，则将其替换为1

对于上述情况，输出将为： 一个人发现这很有帮助：1 4人认为这很有帮助：4

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如果到目前为止您已经尝试了一些东西，请多谢。你能和SO社区分享一下吗。我们可以帮助你提高。我只是想知道，在发表这篇文章之前，你至少做了一次尝试，并且自己尝试了一些东西。我可以提取第一个单词，但不能用1替换一个。要提取第一个单词，正则表达式是：^（[\w\-]+）