Android 在报警时间后使用报警管理器调用的停止服务

我需要帮助在alarm Manager中指定的时间过期后自动停止服务。代码如下：

Intent c = new Intent(getApplicationContext(), CallService.class);                        
PendingIntent pintent = PendingIntent.getService(getApplicationContext(), 0, c, 0);        
AlarmManager alarm = (AlarmManager) getSystemService(Context.ALARM_SERVICE);
alarm.set(AlarmManager.RTC_WAKEUP, 9*10000, pintent);

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即使在指定的时间到期后，服务仍在后台运行，我如何停止服务以在时间到期后立即停止？

我使用Timertask在指定时间后取消此意图：

Timer t = new Timer();
    TimerTask welcome = new TimerTask(){

        @Override
        public void run() {
         //Stopped the service
        }
    };
    t.schedule(welcome, 300, 30000);

下面的网页详细介绍了如何使用timertask

呼叫报警。取消（pintent）； 在指定的睡眠时间后尝试此操作，或者将其写在alarm.set（）下面； 很可能只有在时间到期后才会调用它。如果这不能达到目的，请在指定的时间内使用thread.sleep，然后调用

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报警取消（pintent）

我最初的想法是在服务开始倒计时时使用Timertask，并在正确的时刻执行stopself-on服务。这是一种正确的方法还是非常耗费资源？