最小化具有未知间隔的API调用数

我的问题如下。我试图从API中获取世界上大多数主要运动项目的所有运动结果的数据。当一个游戏是发挥我想自动创建一个论坛帖子和国家的主要统计数字。我不知道提前的时间表

我想每隔几分钟ping一次API，看看排名是否有变化，然后单独请求有变化的团队的数据。问题是我会很快达到定价限制。还有其他解决办法吗