Browser 如何创建脚本以自动捕获/复制特定浏览器中的所有下载链接？

如何创建脚本以自动捕获/复制特定浏览器中的所有下载链接？

---

另外，是否有任何方法可以自动取消从我的web浏览器（Opera或Chrome）开始的每次下载？

我已经看过了一些免费的浏览器插件。我找不到。