C# ToList（）在转换具有多个对象的IEnumerable时需要较长时间

我有以下课程：

public class CountryVM
    {
        #region Properties
        public int CountryID { get; set; }
        public string Code { get; set; }
        public string Name { get; set; }
        #endregion

        #region Constructors
        /// <summary>
        /// Constructor
        /// </summary>
        public CountryVM()
        {

        }

        /// <summary>
        /// Constructor that creates a View Model based of an Entity object
        /// </summary>
        /// <param name="countryCode">Fills data to View Model</param>
        public CountryVM(Country_Code countryCode)
        {
            if (countryCode != null)
            {
                CountryID = countryCode.Country_Code_ID;
                Code = countryCode.Country_Code1;
                Name = countryCode.Country_Name;
            }
        }
        #endregion
    }


public class StateVM
    {
        #region Properties
        public int StateID { get; set; }
        public int CountryID { get; set; }
        public string Code { get; set; }
        public string Name { get; set; }

        public CountryVM Country { get; set; }
        #endregion

        #region Constructors
        /// <summary>
        /// Constructor
        /// </summary>
        public StateVM()
        {

        }

        /// <summary>
        /// Constructor that creates a View Model based of an Entity object
        /// </summary>
        /// <param name="stateCode">Fills data to View Model</param>
        public StateVM(State_Code stateCode)
        {
            if (stateCode != null)
            {
                StateID = stateCode.State_Code_ID;
                CountryID = stateCode.Country_Code_ID;
                Code = stateCode.State_Code1;
                Name = stateCode.State_Name;

                Country = new CountryVM(stateCode.Country_Code);
            }
        }
        #endregion
    }

这需要1到3秒钟。我正在试验它，我删除了：

Country = new CountryVM(stateCode.Country_Code);

从StateVM对象，它将完美地运行

所以，我想它花费太长时间的原因是因为一旦StateVM被实例化，CountryVM就会在里面被实例化

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有什么方法可以提高性能吗？

运行ToList（）将始终枚举集合。您遇到的是所有延迟加载的属性，这些属性链接到执行生成的SQL语句的其他表，以获取附加的数据属性。如果您不需要它们，您应该过滤您的收集，直到您确定您拥有前进所需的最小数据量。如果您知道您将需要它们，那么可以使用“急切加载”来代替加载原始请求中的所有内容，而不是基于对象到对象到属性到属性的方式。查看一下

如果您使用Visual Studio 2013 Premium（或更高版本的等效软件），请在代码执行时密切关注诊断工具调试器窗口。当您检索实体时，跟踪会让您很好地了解发生了什么

一个常见的错误是，当实体与将被导航的其他实体有关系时，依赖实体框架的默认延迟加载行为。在您的情况下，在执行查询时可能会执行N+1个SELECT语句——一个用于获取所有州代码，另一个用于获取每个国家代码（国家代码和国家代码都是它们自己的实体）

如需更多提示，请参阅。您还可以搜索“实体框架N+1”，因为这是性能问题的常见原因

有没有办法提高绩效

提高性能的最佳方法是创建一个只包含实际需要的列（包括任何联接）的视图。这将允许数据库更高效地工作，并允许您选择使用覆盖索引以获得更好的性能

第二个最好的选择是使用。包括，正如乔纳森·蔡斯在回答中所解释的

viewModelList = viewModelList.ToList(); 

Country = new CountryVM(stateCode.Country_Code);