使用java从excel读取和写入数据的最佳方法是什么？

我目前正在使用java开发一个应用程序，主要目的是从excel中读取一些数据，对其执行一些操作，并将其写入一个新的excel文件。事实上，我做了一些研究来找到最好的方法，我看到一些人在使用POI，还有一些人在使用API。你们推荐什么？

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非常感谢

我同意，POI是一个很好的选择

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我在解决方案中使用了POI，它非常强大。更多选择请参考：

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我同时使用了ApachePOI和JXL。然而，我更喜欢ApachePOI，因为它拥有处理Excel文件时所需的一切，无论是2003还是2007格式的版本。力量和柔韧性都是惊人的