Java 无法读取包含大量数据的Excel

我正在尝试读取一个超过30000行、50列的Excel，但我面临的问题是“内存不足”或“GC超限”

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任何人都能帮我解决这个问题吗？您可能需要增加java堆大小：

java -Xmx2048M ExcelReader

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你使用Apache POI吗？展示一些代码，否则很难帮助你。如果你使用Apache POI，那么你就不走运了。你必须增加Java应用程序使用的内存，或者手动将Excel文件解析为XML并获得所需的数据。使用Apache POI，我需要阅读这个包含50k行、大量公式和更多stu的庞大文件ff，我只需要3 GB的RAM就可以加载该文件=\@LuiggiMendoza POI一次加载了所有内容吗？有没有办法避免这种情况？有一种方法使用更少的内存，但可以创建大量临时文件，并且可以在几秒钟内轻松填充硬盘。