Javascript Sendgrid（Node JS）将联系人添加到自定义营销列表

我正在尝试使用Sendgrid Node JS将联系人添加到营销列表中

 var request = require("request");

      var options = { method: 'PUT',
        url: 'https://api.sendgrid.com/v3/marketing/contacts',
        headers: { authorization: 'Bearer myAPIKEY' },
        body: '{"contacts":[{"email": "myMail@gmail.com","unique_name":"myName"}]}' };

      request(options, function () {
      });

一切正常，但我也想将联系人添加到特定列表中。我阅读了文档，它说我需要添加联系人的id

在哪里可以找到该联系人，或者如何将联系人添加到特定列表中

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谢谢大家!

因此我阅读了文档，您可以在请求主体中放置一个列表ID， 像这样：

"list_ids":["theidofyourlist"], "contacts" ....

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你在哪里看的文件谢谢：我在这里看到的：