PHP-正确验证和/或清理表单输入

我在网站上有一个表单，供访问者创建帐户。在保存之前，我需要确保每个字段都是特定格式的

用户名-仅限字母、数字和下划线

密码-任何无害的东西，如何避免php/html代码

电子邮件-有效电子邮件（

筛选变量（）

？）

手机-10位数字（

是数字（）

？）

出生日期-需要是YYYY-MM-DD，我正在使用输入类型“日期”

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我需要使用Reg Ex来完成此任务吗？

您也可以查看 Php筛选/验证或事件清理

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我已经读过了，我不想对用户名进行消毒。它需要某种格式。例如，我不能将

ef141%2wetw%2

作为用户名。“我需要使用regex来完成这项任务吗？”不，你不必这样做，但这可能是最有效的方法，最好使用regex