Scala 副产品的运行时成本？

在阅读了结论的第一句话之后：

在本文中，我演示了如何为ADT创建通用解决方案，而不依赖于昂贵的运行时特性，如反射

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这是否意味着Shapess的副产品不使用运行时反射或投射，这与Scala中的情况相反？

我是这篇博文的作者。我认为这是一个误解：我不是有意暗示ADT依赖于运行时反射。我指的是引言中的这句话：

传统上，泛型程序是在反射API的帮助下编写的

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据我所知，ADT不使用运行时反射，但如果没有shapeless，就没有太多的选择以通用方式遍历ADT。实现这一点的一种方法是对字段进行反射和迭代。您也可以编写代码遍历ADT和每个ADT节点上的模式匹配，但该解决方案仅适用于您的ADT，而不适用于所有其他ADT，即解决方案不是通用的。

也不要使用运行时反射。我还没有读过这篇文章，但我知道Shapeless及其副产品，我猜Shapeless使之成为可能的一种通用实现的替代编码是通过使用反射。也许我应该说，

没有像ADT那样的运行时强制转换

？这将是一个不同的问题：）但我认为Shapess也没有。因此，我读了这篇文章，发现引用的段落非常模糊。回到我的第一条评论。我们可以把这个问题指给他看吗？希望这个答案能澄清问题。我很乐意回答关于这篇博文的任何问题。