是否可以在Microsoft SQL Server中创建一个列来限制可以添加到该列中的内容？

例如，我想指定“Email”列必须包含@符号才能有效。是否可以执行此操作？

您可以使用

检查
约束执行此操作：

alter table t add constraint chk_t_email check (email like '%@%' and email is not null);

当然，这只是一个例子。电子邮件还有许多其他规则。但是，可以在另一个问题中提出更全面的验证。
是的，确实如此。你试过什么吗？只是一句评论：不久前我查看了验证电子邮件：这是一场噩梦。你会遇到各种各样的问题，比如特殊字符、转义字符、引用值等等。我最终决定，我会确保它们的每一面都有一个带文本的“@”，从那时起，用户就可以独立使用了。