Workflow 48分钟进入和维持编程器流程的技巧
我一直致力于在工作中进入和维持流动的阶段，在研究我遇到的概念时，我提出了在短时间内维持流动的想法。这项技术规定，一个人设置一个48分钟的计时器，在这个计时器中，他们只专注于自己的工作，当计时器用完时，他们会花12分钟做任何事情 然而，在上面的一段中，这句话引用了一句话，即至少需要15分钟才能进入流动状态 阅读这一点时，48分钟的技巧似乎与直觉背道而驰，因为每48分钟你就“打破”了你的流程，一旦你重新开始，你就必须花15分钟重新开始，所以你实际上只得到（最多）33分钟的“流程时间”。显然，这些量不一定是严格的，但你明白了 我的问题是向那些尝试过类似于上述计时技术的人提出的。在我看来，这种技术的唯一理由是，它可能会减少重新进入流量周期所需的时间。使用过这种技术的人能提供一些说明吗 我已经试了一周左右了。我没有把太多的精力放在维护已完成和中断的冲刺检查表的细节上，而是以当天我想做的任务开始了一天，并利用25分钟的冲刺和5分钟的休息时间尽可能地完成这些任务 Pomodoro技术建议利用休息时间放松、伸展双腿、喝杯咖啡等。我注意到，像这样的活动不需要完全转移注意力，而且可以自动完成，但不会打断流程，而是帮助我净化思想，重新集中注意力。这就好像你允许自己在跳进森林之前，离开树林去调查一下森林 在短暂的试用期后，我放弃了Pomotoro，因为我发现在我的案例中，我从早上坐下来写下那天我想做的事情中得到了最大的好处。一旦做了决定，工作开始了，我发现自己陷入了一种自然的节奏中。我一直工作到无聊、沮丧或被打扰，然后休息一下继续工作。我没有发现拳击我的短跑增加了多少价值Workflow 48分钟进入和维持编程器流程的技巧,workflow,Workflow,我一直致力于在工作中进入和维持流动的阶段，在研究我遇到的概念时，我提出了在短时间内维持流动的想法。这项技术规定，一个人设置一个48分钟的计时器，在这个计时器中，他们只专注于自己的工作，当计时器用完时，他们会花12分钟做任何事情 然而，在上面的一段中，这句话引用了一句话，即至少需要15分钟才能进入流动状态 阅读这一点时，48分钟的技巧似乎与直觉背道而驰，因为每48分钟你就“打破”了你的流程，一旦你重新开始，你就必须花15分钟重新开始，所以你实际上只得到（最多）33分钟的“流程时间”。显然，这些量不
YMMV，但至少值得一试。计时器对我来说太可怕了，因为它可能会在关键时刻响，打断我的思路 对我来说，最大限度地提高流量应该从（1）首先防止即将到来的分心开始（即，确保电话和其他中断被禁用，并且任何预定的事情，如会议，都离得足够远，不可能遇到），然后（2）尽可能长时间地解决手头的问题，但我一直在努力意识到我什么时候没有进步
如果我认为自己在进步，不管有多慢，我都会尽可能地坚持下去。但是，如果我似乎被卡住了或是在转圈圈，我会停下来，做一些其他的事情，即使其他的事情是从一个不同的问题开始的。我让我的潜意识专注于最初的问题，一旦我有了一种感觉，我感到新鲜或好奇，可以重新开始，我就会这样做。这听起来与方法类似。@Paul非常有趣。事实上，这对中断流程时间的影响更为强烈，因为您在较短的时间段后需要休息。我想听听一些个人经历的故事。我通常需要在一个小时左右的密集编码后进行10分钟的“上下文切换”。