WAMP到XAMPP WordPress的传输

我想将WordPress站点从wamp localhost传输到xampp localhost。使用工具>导出，我将WordPress内容保存到一个XML文件中。我没有为MySQL数据库创建类似的备份（现在也不能这样做），但所有文件都来自wamp

如何在不安装新版本WordPress的情况下进行此传输？我需要保留小部件和插件中的一些重要设置。我希望将相关的wamp和WordPress文件放在正确的xampp和WordPress文件夹中

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提前感谢。

设置存储在数据库中。因此，如果您无法对其进行备份，您将无法完整地恢复旧设置。根本不需要使用导出，只要复制粘贴文件并更改数据库设置就可以了。所以没有办法手动将文件覆盖到MySQL？有没有办法从小部件访问存储的代码？代码存储在数据库中。你有访问数据库的权限吗？有可用的插件可以保存小部件数据，例如：。不，我不再有权访问phpMyAdmin登录。我有所有的phpMyAdmin/MySQL文件和文件夹。我可以访问数据库吗？