Android操作栏项'；s图像减速应用程序

我注意到了这一点，当我在操作栏上插入图片时，会减慢应用程序的速度

要将图像插入到操作栏项目中，我使用此选项，将图像插入到我的

menu.xml

：

[...]
<item
        android:id="@+id/foo"
        android:icon="@drawable/foo"
        android:showAsAction="always">
[...]

那么我如何优化直接从drawables资源中获取的图像呢

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提前感谢。

PX中图像的尺寸是多少是的，我用paint.nets创建了此图像，因此其尺寸示例144 x 144图像应小于40dp高和30dp宽。@SagarPilkhwal如何修改我的xml以实现此目的？

@Override
    public boolean onCreateOptionsMenu(Menu menu) {
        getMenuInflater().inflate(R.menu.main, menu);
        return true;
    }