在javascript中使用c#返回的数据结构

我在控制器上发布了一段javascript，如下所示：

var url = '/Account/getCols';
var formData = { colName: colName }
$.post(url, formdata, function (data, textstatus) {

等等

其中Account是控制器getCols是该控制器中的一个方法。该方法返回如下列表：

public List<string> getCols(string colName)
{
    //do some stuff here
    List<string> l = new List<string>;
    //do some more stuff like adding and other manipulation here
    return l;
}

公共列表getCols（字符串colName）
{
//在这里做些事情
列表l=新列表；
//在这里做更多的事情，比如添加和其他操作
返回l；
}

当列表在javascript中返回时，如何使用它？还是应该使用返回的Json？还是别的什么？对不起，我是MVC新手，仍然在寻找API等。。。

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非常感谢您的帮助。

将其序列化为JSON将是一种自然的方式。如果

getCols

是一个控制器操作，那么类似这样的操作应该可以：

public ActionResult getCols(string colName)
{
    //do some stuff here
    List<string> l = new List<string>;
    //do some more stuff like adding and other manipulation here
    return Json(l);
}

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将其序列化为JSON将是一种自然的方式。

return Json(l, JsonRequestBehavior.AllowGet);