Api 10月15日更新后，如何获取instagram帐户的用户id和访问令牌？

在我的Instagram开发者帐户中，它显示了以下内容：

从2019年10月15日起，Instagram API平台上的新客户注册和许可审查将停止，以支持Instagram Basic Display API

所以我现在不知道如何获取用户id和访问令牌。有人能解释一下获取Instagram帐户的用户id和访问令牌的方法吗

我试图获取客户ID，但Instagram中的新更改不允许进一步的步骤。我看了这篇文章->

每个账户都是这样。 你可以在这里找到它- 但是代币现在只在1小时内有效（（（

你可以在这里找到它-

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但是令牌现在只在1小时内有效（（（

您可以从该链接获取访问令牌）

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试试看->

您可以从该链接获取访问令牌

试试看->