Php 是否使用For循环在数组中输出名称？

我需要你的帮助。所以我在codecademy学习，我有这样的练习：

在我们的游戏中，我们将列出我们最亲密的家人和朋友的名单，并进行抽奖。 我们将“旋转轮子”，从列表中随机选择一位家人和朋友。 使用您最亲密的家人和朋友的姓名创建一个数组（）。 数组中的名字越多，游戏就越有趣

创建列表后，对其排序并从列表中随机选择一个名称

当你有你的得奖名字时，用大写字母将它打印到屏幕上，这样每个人都知道获胜者有多棒

所以第一种方法是这样的，它是准确的：

   <?php
$fam=array();
array_push($fam,"Alla"); 
array_push($fam,"Serega");
array_push($fam,"Anna");
array_push($fam,"Alla");
array_push($fam,"Sonia");
sort($fam);
$num=count($fam);

$rand=rand(0,$num-1);

 print strtoupper($fam[$rand]);    

?>

但我想通过FOR循环来实现，如下所示：

在for循环中，它输出随机数，但 不是数组$fam中的随机名称！如何正确地使用 循环

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您正在重置名称：

$fam[$i]=rand(0,5); // <= HERE YOU SET NEW VALUE FOR i-th ARRAY ELEMENT
print strtoupper($fam[$i]);

---

for循环到底应该做什么？我不知道为什么使用

break。如果你想打印一个名字，那么就不需要使用循环。对不起，伙计们，我只是误解了一些简单的事情，谢谢你们的帮助！！
$fam[$i]=rand(0,5); // <= HERE YOU SET NEW VALUE FOR i-th ARRAY ELEMENT
print strtoupper($fam[$i]);

shuffle($fam);
for($i=0;$i<$num;$i++){
  print strtoupper($fam[$i]);
}