Sql server 使用xml或存储过程进行动态插入

我有20个记录组，我需要在一个连接中批量插入它们，所以有两个解决方案（XML或存储过程）。此操作经常执行，因此我需要快速的性能和最少的开销

1） 我认为XML的执行速度较慢，但我们可以通过生成适当的XML来自由指定需要批量插入多少条记录，我不知道记录中每个字段的值，可能有一些字符使XML格式不正确，比如在值中使用“或”字段标记，那么我应该如何防止这种行为

2） 使用存储过程更快，但我需要定义所有输入参数，这是一项枯燥的任务，如果我需要增加或减少批插入的记录数，那么我需要更改SP

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因此，在我的环境中，哪种解决方案相对于约束更好可能是更好的选择，但是还有其他选择

如果您使用的是SQL Server 2008，则可以使用

从.NET2.0开始，您可以选择使用

如果您使用的是oracle，您可以通过一个测试，但我不确定ODP和oracle的哪个版本可以使用

注意：这些都是.NET示例。我不知道这是否适用于您。如果您包括您正在使用的数据库、版本和客户端技术，可能会有所帮助。

SQL Server的哪个版本和版本？？