R 确保矩阵中的值在设定范围内？

我是R的新手，我正在研究操作一组数据的函数

我有一个20乘5的值矩阵，我加上一个-1到1之间的随机数。如何确保矩阵中的所有值以高效快速的方式保持在0-10之间（无需使用循环一次检查一个值）

规则如下：

• 如果值大于10，则将其更改为10
• 如果某个值小于 那是0，把它改成0

感谢您的帮助。谢谢

类似于

m[] <- pmax(0,pmin(10,m))

现在夹紧：

mAdded[] <- pmax(lwr,pmin(upr,mAdded))
str(mAdded)
## still a matrix: num [1:20, 1:5] 2.72 0 6.1 7.58 3.5 ...
range(mAdded)  ## 0 10

---

mAdded[]
matrix（样本（c（-1,1），大小=100，替换=TRUE），nrow=20）
可能更直截了当一点谢谢@Ben Bolker.：-）改进的代码：
library（dplyr）
mRaw%as.integer%>%matrix（nrow=20，ncol=5）

m1我不介意用管道代替它们，但它们在这里似乎没有多大价值……我来自一个pythonic国家。我用dplyr写-嗯，我不认为管道是pythonic的：--至少看起来是熊猫的

-特定的？（我想我更喜欢

x%>%fun1（）%>%fun2（）

而不是

x.pipe（fun1）.pipe（fun2）

mAdded[] <- pmax(lwr,pmin(upr,mAdded))
str(mAdded)
## still a matrix: num [1:20, 1:5] 2.72 0 6.1 7.58 3.5 ...
range(mAdded)  ## 0 10