Python 使用gspread将列表插入google工作表

列表=[['Akbar'，1,34]，'lata'，1,56]，'sita'，5,45]]

我想把这个列表作为

gspread 3.0.1文档中提到了这一点。是否有直接的内容？与上一版本相同？（3.0.0）

这有帮助吗

for i in range(len(your_list)):
    l = your_list[i]
    for j in range(len(l)):
        x = l[j]
        spread_sheet.update_cell(i+1,j+1,x)

spread_sheet.values_update(
             RANGE, 
             params={'valueInputOption': 'RAW'}, 
             body={'values': list}
         )

for i in range(len(your_list)):
    l = your_list[i]
    for j in range(len(l)):
        x = l[j]
        spread_sheet.update_cell(i+1,j+1,x)